You are currently viewing #1 – Co to znaczy ćwiczyć swoje myślenie?

#1 – Co to znaczy ćwiczyć swoje myślenie?

Klienci bardzo często pytają mnie „Co to znaczy, żeby ćwiczyć swoje myślenie?” Na czym polega transformowanie przekonań i jak zrobić to żeby to zadziałało? Znasz napewno „pozytywną psychologię”, albo afirmowanie. O tym także wspominam i tłumaczę, dlaczego w większości te ćwiczenia są wykonywane źle i co zrobić, aby zadziałały. Podczas tego odcinka przedstawię Ci proste ćwiczenie, które pokaże Ci jak od razu możesz przejść do transformowania swoich przekonań i wpływać na to, aby generować nowe wyniki i tym samym tworzyć świadomie nowe emocje. Zapraszam Cię do odsłuchania.

W odcinku:

1. Czym jest transformowanie myślenia?

2. Dlaczego w większości robimy to źle?

3. Jakie ćwiczenie możesz wykonywać codziennie, aby zacząć się uspokajać?

4. Dlaczego tuż przed snem atakują nas nieprzyjemne myśli i odczucia?

5. Jak zmieniać swoje emocje i myśli?

6. Jak utrzymywać nowe emocje i generować nowe wyniki w życiu?

Chcesz wiedzieć więcej?

Wpadnij do Self-Care & Coaching – https://krystianwyszomirski.com/cz – zobacz więcej!

Dodaj komentarz