Blog, Relacje

Czego uczy nas wiadomość bez odpowiedzi?

Wydaje mi się, że każdemu z nas zdarzyło się wysłać taką wiadomość, która nie powodowała zbytniego komfortu, a raczej powodowała lekkie obawy oto jak druga strona na niego zareaguje i przede wszystkim, co odpisze. Prosta sytuacja. Wiadomość wysłana. Czekasz na odpowiedź. Mijają godziny. I nagle… Odczytane. Ale wciąż milczenie. A w głowie już pojawia się wszystko, co tylko zebrałeś sobie przez lata… “Nie lubi mnie”, “Obrazi się”, “Po, co […]
By : Krystian Wyszomirski 19 kwietnia 2020 2 Comments
Podcast

ep #2 – Jak Poczuć Się Lepiej?

W jaki sposób kreować swoje samopoczucie i co zrobić, aby poczuć się lepiej? Dzisiaj rozmawiamy o niezwykle skutecznych sposobach na poprawę samopoczucia fizycznego jak i mentalnego. Okazuje się, że za wszystko odpowiadają cztery aspekty, które poznasz dzisiaj. Wiele osób chce się poczuć lepiej, ale nie podjęło decyzji o tym, że chce zmian i nie dało sobie przyzwolenia na to, aby zwyczajnie doświadczyć czegoś innego, tym samym tkwi wciąż w starych utartych schematach, […]
By : Krystian Wyszomirski 9 marca 2020 0 Comments
Blog

Jak czuć się lepiej? – Niezwykle skuteczne 5 minutowe ćwiczenie

Co można zrobić w 5 minut, aby poczuć się lepiej? Co można zrobić, aby odzyskać energię i zapał do działania? Często zaczynając budząc się możemy doznać stanu lekkiego zatrzymania, możemy zderzyć się ze ścianą, która nie pozwala nam wstać i wręcz nakłania nas do kliknięcia “DRZEMKI” na telefonie. Dzisiaj chcę Ci pokazać bardzo proste, ale niezwykle skuteczne ćwiczenie, które pomoże Ci poczuć się lepiej już […]
By : Krystian Wyszomirski 6 marca 2020 0 Comments
Podcast

#1 – Dlaczego nie podejmujesz się działania?

Witaj w pierwszym epizodzie podcastu “Fabryka Świadomości”. Dzisiaj chcę Cię zaprosić do rozmowy na temat działania, a w zasadzie z czego wynika jego brak, dlaczego tak często popadamy w niemoc i mamy wrażenie, że zderzamy się ze szklaną ścianą. Często jest tak, że pomimo wielu prób – nie idzie tak jakbyśmy chcieli. Nagle po tygodniu czasu spada energia i zaangażowanie. Oczywiście można temu wszystkiemu zapobiegać – o tym dzisiaj. Tym samym chcę […]
By : Krystian Wyszomirski 2 marca 2020 0 Comments