Jak Life Coach może Ci pomóc?
Często, gdy chcemy osiągnąć sukces wkracza nasz mózg i oferuje nam pomysły, dlaczego mamy zwlekać, czemu coś jest trudne, albo nieprzyjemne. Właśnie wtedy pomaga nam Life…
#4 – Jak uspokoić potok myśli?
Być może znany jest Ci ten moment, gdy chcesz iść spać i głowa zaczyna wysypywać Ci wszelkie możliwe myśli, które napierają tak mocno jak się tylko da? W tym…
Co jest to osobowość narcystyczna?
Przeglądam właśnie tematy, o których chcę napisać i tym razem wpadło na osobowość narcystyczną. W tym wpisie chcę napisać na temat tego czym jest osobowość narcystyczna, czym…
Pozwolić sobie na błędy
Wiem, że niektórzy czytając to zdanie z tytułu wpisu poczują ciarki, bo popełnianie błędów to ostatnie czym chcieliby się zająć. Jednak tym razem twierdzę, że to…
“Krystian, czy lider właśnie nami manipulował?” Czyli jak powstaje agresywna manipulacja?
Przyszła do mnie na coaching grupa przedsiębiorców. Przyszli z prostym pytaniem - "Słuchaj, wydarzyło się dziś tak, że [...], czy lider nami właśnie manipulował?" Wchodząc w…
#3 Po co nam opinie innych?
Dlaczego tak bardzo chcemy opinii innych, albo wtedy gdy ich nie chcemy - wciąż nas dotykają? W tym nagraniu opowiem Ci o tym, co zauważyłem podczas…
Rozmowy przy stole – jak reagować na dziwne pytania
Znamy te przypadki te pytania przy stole, prawda? Kiedy studia? Macie już dziecko? Kiedy dziecko? A masz już ..., a kiedy...? I to odczucie, że zupełnie nie…
#2 – Błędy myślowe
Jak to myślenie wpływa na nasze działanie? Jak generować świadomie nowe emocje? Co zrobić, aby zarządzać lepiej swoim samopoczuciem i generować nowe lepsze zachowania? W tym odcinku…
Budowanie realnego i zdrowego komfortu
Komfort to coś czego szukamy, ale znajdujemy osiągamy jego przeciwieństwo. Jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do tego, że "coś" zewnątrz powoduje w nas negatywne i nieprzyjemne odczucia,…
Skąd czerpać siłę do działania?
Siła do działania, często nazywana także zaangażowaniem, a według mnie, mylona z motywacją to czynnik, który możemy zbudować w sobie. Dużą część mojej pracy zajmuje wątek tworzenia…