Poprosiłem kursantów programu Life Coach Online o zadanie pytań do tego podcastu, aby opowiedzieć jeszcze więcej o tym, co interesujące dla innych. I tak powstał odcinek specjalny, gdzie odpowiadam na pytania moich kursantów. W tym odcinku mówimy o: Zapraszam do odsłuchania! Wspominany program:
W dzisiejszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w świat rozwiązywania problemów – umiejętności, która stanowi fundament każdego osiągnięcia. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co odróżnia wybitnych liderów od przeciętnych? Sekretem ich sukcesu często jest nie tylko umiejętność rozpoznawania problemów, ale także skuteczne radzenie sobie z nimi. W trakcie naszej rozmowy eksplorujemy różne…
Czym jest Cicha Praca? Czyli te wszystkie rzeczy, które robimy, gdy nikt nie widzi, a które chciałoby się pokazać, ale… pojawia się czy to zwątpienie czy myśl „a może nie jestem wystarczajaco dobry/dobra?” Podważanie swoich kompetencji i inne takie, które powodują, że czujemy się źle ze sobą. Ciągły tryb przygotowań, aby dobrze wypaść.…
Pracę nad sobą możemy rozumieć na wiele sposobów, ale jednak większość z nas pragnie tego samego. Dzisiaj w tym podcastcie, chcę Ci opowiedzieć, czym jest dla mnie praca nad sobą, a jednocześnie, co zrobić, aby umiejętnie pracować nad tymi najważniejszymi dla nas obszarami – przynależeniem, spokojem, dobrym samopoczuciem.
Gdyby tak odwaga stała się dla nas zabawą? Czym co powstaje w sferze naszych marzeń, a następnie przeradza się w prawdziwą cechę, którą mamy? W tym odcinku chcę Ci opowiedzieć o fundamentach pracy nad sobą i swoją odwagą. Chcę Ci też opowiedzieć o prostym narzędziu, które możesz zastosować już dziś, aby doskonale wejść na wyższy poziom…
Nasze społeczeństwo często wpada w pułapkę toksycznej pogoni za szczęściem, wierząc, że osiągnięcie pewnych celów przyniesie nam pełnię emocji i radość. W najnowszym odcinku naszego podcastu eksplorujemy tę tematykę, rzucając światło na to, jak niezdrowa presja społeczna może wpływać na nasze życie emocjonalne. Dzisiaj przekopujemy się przez mity związane…
Nasze cele i wartości będą płynne. Będą się zmieniać w zależności od okoliczności. Wartości pokazują, co naprawdę jest dla nas ważne. Przypominają o tym, w jakich obszarach warto wyznaczyć swoje cele. Co zrobić, aby zadbać o siebie i jak faktycznie zajmować się takimi wartościami, które będą wspierały nasze zaangażowanie.…
Poświęcanie się czy inwestowanie? Bardzo zwracamy uwagę na natychmiastową gratyfikację, ale nie patrzymy na to, że nasz czas i energia, którą wkładamy w nasz rozwój może być inwestycją, a kroki, które musimy podjąć, aby się zmienić i dokonać zmiany nie muszą być wielkie, bo czasem to właśnie nasze durne myślenie powoduje, że nie działamy. Szukamy w sobie…
Dlaczego myślisz o sobie to, co myślisz? A w zasadzie, dlaczego decydujesz się na ten sposób myślenia? Skoro możesz wybrać na swój temat każdą myśl – czy ta dominująca jest w pełni wspierająca? W dzisiejszym odcinku chcę poruszyć temat myślenia o sobie. Tego jak traktujesz siebie, w swojej głowie, tego, jak myślisz o sobie,…
Dlaczego tak lekko przychodzi nam biczowanie siebie? Dlaczego, gdy popatrzymy na osoby, które osiągają sukces, mamy wrażenie, że mają oni zupełnie inną postawę, nawet jeżeli mają jakiś stres lub coś poszło nie tak, jak zaplanowali? Podczas tego podcastu opowiem Ci o naszym wewnętrznym dialogu, a szczególnie chcę zwrócić uwagę na absurdy, z których korzystamy, aby…