Poczucie winy a odpoczynek
https://www.youtube.com/embed/9EUe7lBF7MY Jeden z powodów przez które nie odpoczywamy - poczucie winy. Jak jest kształtowane i jakie są jego efekty? Opowiadam dziś o tym temacie. - Jak nasze dzieciństwo wpływa na…
Czy potrafisz odpoczywać? Czyli kiedy pojawia się poczucie winy.
Poczucie winy jest emocją, którą można określić jako wpływowa - po prostu podążamy za nią i reagujemy emocjonalnie. Co ciekawe - jest jeden przypadek, w którym pojawia się ona nagle,…
Zwróć na mnie uwagę – czyli dysfunkcyjne szukanie akceptacji
Być może zdarzyło Ci się poznać osobę, która cały czas musi być w centrum uwagi, mówi więcej niż inni, albo robi wszystko, aby oczy były skierowane na nią. To typ…
To nie wymówka, a realny strach przed działaniem
Przyglądając się z czego wynika strach przed działaniem zauważyłem jedną tendencję, która wychodzi z naszej natury. Wspominana przeze mnie często Triada Motywacji Mózgu zakłada poszukiwanie tego, co efektywne, znane i…
Czy masz słomiany zapał – pułapka natychmiastowej gratyfikacji
Słomiany zapał i skłonność do poszukiwania natychmiastowej gratyfikacji to domeny osób, które, w skrócie, chcą mieć wszystko od razu. Ich patrzenie na cele czy na osiąganie nowych rezultatów jest bardzo…