Jak zrzucić wagę bez jojo, bez liczenia kalorii i za pomocą Coachingu?

Gratuluję Ci decyzji o zmianie. Narzędzia, które poznasz pomogą Ci nie tylko pracować nad swoją wagą, ale także wpłyną na inne obszary Twojego życia. Wypełnij formularz, aby zapisać się.

Wiele osób trzyma się mentalności diety przy czym traci przyjemność z jedzenia, bycia, spotkań. Odczuwają frustrację, bo próbują wielu rzeczy, efekt mają na chwile, a potem znowu wracają do starych nawyków. Zazwyczaj to wygląda tak: 

• “Co ja mam zjeść!?” – Liczenie kalorii, budowanie jadłospisów i planów jedzenia, męczące ważenie wszystkiego, aby wieczorem z nudów zjeść ulubione ciastko;
• Wyrzuty sumienia podczas spotkań towarzyskich, bo gdzieś w głowie myśl “zrzucam wagę“, ale z drugiej strony to, co jest na stole kusi;
• Emocje – żal, frustracja, poczucie winy, że nie ma się siły, albo myśli typu “nie wiem, co jest ze mną nie tak”, brak zdrowych nawyków, które przeszkadzają w zrzucaniu wagi – porządnie.
• Brak planu, który działa. Zajmowanie się nie tym, co trzeba, wykonywanie tych czynności “dietetycznych”, które rezultatu nie dają.

A może to wyglądać tak:

• Spokojne zrzucanie wagi, bez codziennego wariowania i zastanawiania się “co dziś jeść”
• Wypracowane nowe nawyki pomagają utrzymać wagę na tym poziomie, na którym chcesz, aby ona była
• Korzystanie ze sprawdzonych, prostych, eleganckich kroków, narzędzi i przygotowanego pod Twoją sytuację planu działania, który spaja wszystko w całość.
• I najważniejsze – bez jojo, z łatwością samodzielnego kontynuowania działań

WEIGHT LOSS COACHING TO: 

• 1 godzina szkolenia 1 na 1, jako wstęp do całości konceptu
• 35 minut wstępnej konsultacji, dla lepszego poznania Twojej sytuacji
• 6 tygodni indywidualnych sesji 1 na 1 (60 minut raz w tygodniu), gdzie będziemy pracowali nad Twoimi tematami, które przeszkadzają Ci w zrzuceniu wagi
• Roczny dostęp do materiałów kursu “Weight Loss Coaching” (platforma, pdf)
• Zestawy ćwiczeń, narzędzi
• Gotowe przepisy
• Planery i inne

Zapisz się już dziś. Dodaj produkt do koszyka, opłać zamówienie*, a wtedy:

1. Otrzymasz potwierdzenie zapisu
2. Otrzymasz mail powitalny z logowaniem do platformy
3. Otrzymasz formularz, który pomoże mi lepiej przygotować się do sesji
4. Link do naszych spotkań – Do wyboru: GoogleMeet, MicrosoftTeams, Whereby (nie wymaga logowania się ani instalowania na komputerach)

*chcesz rozłożyć płatność na raty? Bez problemu. Napisz na kontakt@krystianwyszomirski.com i przedstawimy Ci program spłaty rat.