5 ćwiczeń na 15 minut rano

Zacznij swój dzień ze spokojem. Zaplanuj swoje samopoczucie. Zacznij działać z energią, spokojem i wewnętrznym ładem emocjonalnym. Wystarczy 15 minut, aby zmienić swoje emocjonalne nastawienie – od samego rana.