Przeszedłem i pozbyłem się w pełni nerwicy lękowej oraz natręctw, które zostały u mnie zdiagnozowana już w wieku 13 lat. 

Doskonale znam odczucie ataku paniki. Lęku o byle co. A nawet zawracania się w połowie drogi do sklepu, żeby po raz kolejny sprawdzić czy napewno wyłączyłem wtyczkę z prądu. Głowa, która ciągle gadała i podrzucała mi najgorsze myśli na mój temat. 

Zastanawiałem się “co jest ze mną nie tak?!” – przecież jest tyle osób, które nie przejmuje się niczym, nie zwraca w ogóle uwagi na to, co ja.

A to nie z nami jest coś nie tak.

Po prostu nasz mózg tak działa, że DOMYŚLNIE jest on w trybie przetrwania. A my mamy – jako ludzie – możliwość zmiany tego trybu na bardziej wspierający. 

Jeżeli w Twoim życiu są obszary, w których nie czujesz zadowolenia, czujesz być może lęk, strach, albo dyskomfort – to właśnie domyślny tryb przetrwania. 

Dlatego zbudowałem Szkołę Dobrego Samopoczucia. Aby dostarczyć Ci narzędzi. Do zmiany tego trybu na wspierający. Na zbudowanie wartości siebie i pewności siebie. Polepszenie relacji. Pogłębienie spokoju. Do generowanie pozytywnych emocji. Aby raz na zawsze pomóc Ci pozbyć się negatywnych myśli i emocji, które za nimi idą. Dosłownie – raz na zawsze pozbyć się lęków i dyskomfortów.