ep #2 – Jak Poczuć Się Lepiej?

W jaki sposób kreować swoje samopoczucie i co zrobić, aby poczuć się lepiej?

Dzisiaj rozmawiamy o niezwykle skutecznych sposobach na poprawę samopoczucia fizycznego jak i mentalnego. Okazuje się, że za wszystko odpowiadają cztery aspekty, które poznasz dzisiaj.

Wiele osób chce się poczuć lepiej, ale nie podjęło decyzji o tym, że chce zmian i nie dało sobie przyzwolenia na to, aby zwyczajnie doświadczyć czegoś innego, tym samym tkwi wciąż w starych utartych schematach, które generują więcej przeszłości.

POSŁUCHAJ PODCASTU:

Posłuchaj dzisiejszego nagrania i oczywiście notuj! Działaj i świadomie zdecyduj o swojej zmianie. Pamiętaj – nigdy nie wychodź do jakiekolwiek celu czy wyzwania z postawy “ZASTANOWIĘ SIĘ”. Zawsze niech będzie to “TAK” lub “NIE”.
Świadome decyzje pozwolą Ci zobaczyć dokąd zmierzasz i właśnie na ich podstawie – będziesz dalej budować swoje życie.

WSPOMNIANE ŹRÓDŁA:

• System do Self-Coachingu
• eBook: Nawyki Sukcesu – Tajniki Zwiększania Osobistej Efektywności
• Oddychanie Wim Hof
• Sesja Coachingowa