Mów mi Krystian
Po przejściach z nerwicą, atakami paniki i całkowitym brakiem pewności siebie, stwierdziłem, że chcę wspierać innych w tym, aby pozbywali się lęków i budowali doskonałe samopoczucie, a przy tym, realizowali swoje cele prywatne jak i zawodowe.
Moją misją jest stworzyć miejsce, które poprzez praktykę, narzędzia, wartości i współpracę wspiera w tym innych. Dlatego prowadzę Kawiarnię Coachingu Online i całą markę, którą z chęcią tworzę.
Jak to się zaczęło?
Od kiedy tylko pamiętam, interesowałem się psychiką człowieka oraz tym, jak zachowują się ludzie. Jako mały chłopiec zawsze zadawałem dużo pytań – co zostało mi do dziś. “Dlaczego?”, “A czemu tak?!”.
I też jak zawsze interesowało mnie wiele rzeczy na raz. Od psychologii po sztukę, śpiew. Ale brak siły i lęki, przeszkadzały mi w realizowaniu tych pasji i zainteresowań.
Szukając odpowiedzi na pytanie, dlaczego co noc budzę się z drgawkami, przerażony, zalany potem z potokiem myśli, które nie dają mi spokoju natknąłem się na wiele książek rozwojowych.
I w końcu, w wieku 13 lat gdy usłyszałem po raz pierwszy, że to co mi się dzieje to psychosomatyczne objawy nerwicy lękowej i nerwicy natręctw, od razu przystąpiłem do szukania jak sobie z tym poradzić. Zacząłem pytać – co to jest i jak to działa.
Odskocznią dla mnie był blog. Pisanie swoich przemyśleń. Zacząłem wstawiać zdjęcia, które robiłem z przyjemności amatorsko. Pokazałem je komuś z rodziny, kto jest fotografem i usłyszałem “Twoje zdjęcia są bez sensu, są bez tematu” – i tym samym w smutku usunąłem wszystko, co napisałem i stworzyłem, czując się po raz kolejny beznadziejnie.
Jazda autobusem była dla mnie uciążliwa. Moje myśli powodowały to, że nie mogłem jeść w miejscach publicznych, bo bałem się, że wszyscy będą się ze mnie śmiać z tego, co jem. Ciągłe powracające myśli powodujące lęk towarzyszyły mi cały dzień. Ciągła potrzeba snu, brak energii do działania był normą.
Self-help, coaching i rozwój osobisty przyszły na start. Standardowo – Brian Tracy! Dzięki temu nauczyłem się świadomie zarządzać swoimi emocjami oraz swoim myśleniem. Zrozumiałem, jakie mechanizmy stoją za naszym działaniem, lub ich brakiem.
Pracowałem nad sobą poznając co raz to nowe sposoby i narzędzia, dokładnie przyglądając się temu, co wpływało na mnie najlepiej. Czytając artykuły i poznając więcej badań prowadzonych przez uniwersytety i grupy badawcze zajmujące się tematem psychiki człowieka oraz zaburzeń, stresów czy lęków, poznawałem co raz dokładniej fundamentalne przyczyny złego samopoczucia. A poprzez pracę nad sobą, mogłem zobaczyć, jak postępuje zmiana.
Zacząłem bardziej interesować się myśleniem, emocjami, mózgiem i zrozumieniem, co i jak w tej maszynie działa.
Na podstawie swoich doświadczeń i pracy z klientami oraz wieloma kursami i godzinami poszukiwań zacząłem tworzyć własne narzędzia do pracy nad sobą, do pozbywania się lęków, polepszania swojego samopoczucia i obserwowania swoich myśli – aby to, co negatywne w nas przestawało mieć nad nami kontrolę. Stąd moja dywizja – opanuj swój mózg, emocje, traumy i biznes, zanim one opanują Ciebie.
I w końcu poszło
Zacząłem szukać dalej, dzięki czemu podszedłem do wielu kursów oraz poszerzania swojej wiedzy z zakresu marketingu i przedsiębiorczości, przekuwając każdą poznaną rzecz w praktykę. Testują i działając.
Po czasie zacząłem pisać bloga, pisząc o tym, co robię. Okazało się, że są zainteresowani. Poprosili o szkolenie online, które wykonałem. Wtedy zaczęli zapisać się na sesje indywidualne. I tak się to zaczęło.
Prowadziłem sesje coachingowe online, a następnie szkolenia stacjonarne w Polsce i Anglii. Potem pojawił się kolejny przełom – Psychobiologia Subkomórkowa, która pomogła mi zrozumieć źródło i pochodzenie wszelkich negatywnych odczuć fizycznych oraz emocjonalnych, a także tematykę traum i fundamentów zmian w naszej psychice.
Rozpocząłem budowę swojego biznesu online edukując się z zakresu marketingu, budowania własnej marki i tworzenia kursów online. Dzięki temu skutecznie mogę pokazać innym dzisiaj, jak pracować nad sobą, a zainteresowanych nauczyć jak zbudować swój własny biznes, w którym z radością wspieram innych.
Działając w obszarach Wellness – pokazuję jak harmonizować życie z pracą, jak zadbać o swoje nawyki i zdrowie.
W obszarach Life Coachingu – jak zadbać o swoją przyszłość i świadomie zarządzać swoimi emocjami, myślami, reakcjami i wynikami. Jak budować coś nowego, stabilnego, silnego i jak osiągać sukces.
W obszarze Psychobiologii – Jak rozprawić się z emocjami, traumami i przeszłością. Jak naprawić to, co nie działa, jak uleczyć to, co przeszkadza, aby w teraźniejszości działało się lepiej.
W przedsiębiorczości – od marketingu, przez budowę stron internetowych i sklepów, aż po leje sprzedażowe i cały marketing i wygląd marki.
To moje umiejętności i talenty, które staram się realizować tak dobrze jak mogę.
Prowadzę bloga oraz podcast z kawą mu do twarzy. A najczęściej tworzę nowe programy i kursy do Kawiarni Coachingu – gdzie dzieje się najwięcej. Kilka razy w roku oferuję program Coach Online, który jest intensywnym programem rozwojowym, który można ukończyć także z certyfikatem – jeżeli ktoś jest zainteresowany pracą narzędziami, które oferuję.