Opis

Podjadasz? Chcesz zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, ale za każdym razem, gdy doprowadzasz już swoją wagę do normy, to masz wrażenie, że nie możesz utrzymać tego poziomu?

Ten webinar jest nagraniem wartościowej lekcji, którą przygotowałem właśnie z temacie zajadania i zrzucania wagi. Ponieważ mam nietypowe podejście – nie powiem Ci o kolejnej diecie, czy ćwiczeniach, ale o hormonach, mózgu oraz emocjonalnej stronie jedzenia, ten webinar pokaże Ci zupełnie inny sposób patrzenia na jedzenie.

Podczas webinaru omawiam:

• 3 główne hormony w zajadaniu i wadze
• Głód emocjonalny a głód fizyczny
• Skala głodu
• Mechanizm Zajadania
• Dziennik jedzeniowy
• Wskazówki do pracy nad zajadaniem na codzień

Czas trwania: 31 minut 35 sekund

Do webinaru dostęp otrzymujesz na zawsze. Oglądaj kiedy chcesz i wprowadzaj zmiany.