Opis

Wellness Coaching, czyli podejście do pracy nad sobą, które skupia się na wprowadzeniu balansu w obszary emocjonalne oraz organizacyjne klienta. To dziedzina coachingu, która opiera się na dwóch istotnych elementach: zdrowie fizyczne oraz zdrowie psychiczne.

Podczas Wellness Coachingu, klienci najchętniej pracują nad:

• Doskonałą organizacją siebie, co powoduje, że zyskują oni kilka godzin tygodniowo
• Zbudowaniu zdrowych nawyków, które wspierają ich cele
• Zaprzestaniu zajadania czy zapijania, oraz mechanizmów przetwarzania emocji – czyli korzystania z zewnętrznych czynników do tego, aby nie działać lub sztucznie zmieniać swoje samopoczucie
• Wprowadzeniu balansu emocjonalnego w pracy
• Opanowaniu bałaganu mentalnego oraz fizycznego
• Pracy nad wypaleniem zawodowym i ogólnym zaangażowaniem

Pracujemy coachingowo w 10 obszarach, które zrównoważone bezpośrednio przekładają się na lepszą jakość działania oraz samopoczucia klienta.

Oferta Coachingu Wellness obejmuje:

• Obszerną wstępną sesję oraz wybranie obszarów pracy
• 60 minutową sesję coachingową
• Materiały do druku lub użytku elektronicznego
• Wsparcie dodatkowe za pośrednictwem e-maila
• Dostęp do Self-Care & Coaching Program na 2 miesiące, aby dostarczyć klientowi dodatkowe narzędzia do pracy nad sobą

 

Jak to działa?

• Po zapisaniu się na sesję, skontaktuję się z Tobą mailowo celem ustalenia dnia sesji wstępnej, jeżeli czas nam na to pozwoli od razu wykonamy coaching
• Jeżeli potrzeba innego dnia – wybierzemy termin sesji coachingowej
• Prześlę Ci wszystkie materiały w dniu sesji
• Poprowadzę z Tobą sesję online za pomocą zoom
• Po sesji otrzymasz dostęp do Self-Care & Coaching oraz dodatkowe materiały