Zarządzanie sobą w czasie – temat, który możemy ogarnąć bez dramy i wkurzania się, że coś nie idzie. Nie trzeba ciągłych powiadomień czy specjalnych kalendarzy, zeszytów itd., aby to zrobić dobrze. Nie trzeba też niewiadomo jakich technik, aby wykorzystać efektywnie swój czas.

A cała drama typu:

  • Nie działają na mnie powiadomienia
  • Z dziećmi się nie da planować
  • Ja wiem, że muszę planować, ale najpierw muszę się zająć sprawami bieżącymi
  • U mnie jeszcze tylko „to” zostało i mogę zacząć planować 
  • I tak się nie utrzymam w dyscyplinie
  • Brakuje mi samodyscypliny
  • Planuję, a i tak z kalendarza nic nie robię

I tego typu inne myśli, są już zbędne, przebrnęliśmy przez nie. Ich w tym programie nie ma, i nie będą Ci już potrzebne. A sam program pomoże Ci zmienić to jak widzisz zarządzanie sobą w czasie i sprawi, że będzie to dla Ciebie radość.

Kurs składa się z 6 lekcji. Każda dotyczy innego obszaru, którym potrzebujemy się zająć, aby opanować zarządzanie sobą w czasie. 

Bez zbędnej dramy. Celem tego kursu tego jest to, że chcę Ci pokazać jak podejść nie tylko do kwestii technicznych zarządzania sobą w czasie, ale przede wszystkim, jak zrobić porządek wewnętrzny z głową. Jak ogarnąć te wszystkie brudy mentalne, które mamy wokół czasu, dyscypliny i przede wszystkim działania. Pokażę Ci też sposoby na zarządzania sobą w czasie – żeby nie było! Ale to jest tak naprawdę rzecz, która w całym porządkowaniu swojego czasu jest najmniej potrzebna, ale tak jak piszę – nią też się zajmiemy.

Ogarnięcie brudów mentalnych – podczas tej lekcji zajmiemy się oczyszczeniem głowy, ze wszystkich błędów mentalnych, które powodują, że zarządzanie sobą w czasie jest nieefektywne. W tej lekcji zajmiesz się wszystkim, co „zewnętrzne” – czyli przekonania o otoczeniu, być może także i dzieciach, pracy, ilości czasu czy zadań. A także tym, co „wewnętrzne” – czyli Twoimi przekonaniami dotyczącymi czasu, efektywności i samodyscypliny. Oczyścisz swoją głowę ze wszystkich błędów mentalnych. Ze wszystkiego, co wpływa źle na Twoje samopoczucie oraz efekty, które osiągasz.

W tej lekcji zajmiemy się porządkowaniem. Ogarnięciem wszystkiego, co powoduje, że Twoje działania są nieefektywne. Zajmiemy się bałaganem – wszędzie, od internetu po szafy. Pokażę Ci, jak zająć się tym krok po kroku. Dam Ci dokładną instrukcję, co zrobić, aby ułożyć swoje otoczenie.

Objawy odstawienia. Tak! Tak to nazywam. Objawy odstawienia od nieporządkowania i braku efektywności. Czyli moment, gdy mózg wchodzi w tryb przetrwania i zaczyna się bronić, aby niczego nie zmieniać. Tutaj popracujemy nad opanowaniem tego mechanizmu, który poszukuje wszystkiego, co jest efektywne, znane i wygodne. A przecież logicznie patrząc, nowe rzeczy i robienie nowych rzeczy nie dotyczy żadnej z tych rzeczy.

Zarządzanie sobą w czasie. Teraz kiedy już zajęliśmy się całym mentalnym bałaganem możemy przejść do technik. Pokażę Ci jak BEZ ZBĘDNYCH PROGRAMÓW CZY SPECJALNYCH ZESZYTÓW, KOLOROWYCH MAZAKÓW CZY KARTECZEK (których wciąż możesz używać, ale nie potrzebujesz) możesz planować swój czas i zarządzać sobą w nim.

Samodyscyplina. Czyli jak robić to co trzeba, nawet gdy się nie chce. Inaczej mówiąc, jak pracować nad swoim oporem przed działaniem i podejmować się działań, nawet gdy bardzo się nam nie chce. A jednocześnie, co zrobić, gdy łapie nas zniechęcenie i zmęczenie. Jak pewnie doskonale wiesz, nie wszystko, co przeszkadza Ci w pracy np. social media, od razu da się odstawić. Ale można nad tym zapanować i możesz sprawić, że nie będzie to miało na Ciebie wpływu, a Twoja potrzeba zascrollowania czy chęć sprawdzania mediów społecznościowych, co chwilę (czy inne rozpraszacze) nie wpływały na Ciebie. Inaczej znów – jak opanować potrzebę używania rozpraszaczy. I jeszcze inaczej – jak pracować nad swoimi wymówkami.

Efektywne działanie. Czyli jak maksymalnie wykorzystywać swój potencjał i zarządzać sobą w czasie tak, aby robić, jak najwięcej. Jak skupić się na priorytetach? Jak realizować wartości zawodowe? Co zrobić, aby czas przestał przeciekać przez palce, a stał się Twoim ważnym zasobem? Co zrobić, aby robić jeszcze więcej i aby cały czas odczuwać zaangażowanie?

Dodatkowy skład kursu

ZESZYTY ĆWICZEŃ

Dla efektywnej pracy i notatek, przygotowałem zeszyty ćwiczeń. Są świetne. Mają dużo miejsca na ćwiczenia, notatki, sporo inspiracji, wyglądają pięknie.

PLANER KURSU

Poprowadzi Cię krok po kroku po wszystkim, co jest do zrobienia. Dzięki temu będziesz monitorować swoje postępy!

AKTUALIZACJE

Lubię aktualizować programy, dlatego jeżeli pojawi się tylko, coś nowego w tym kursie, od razu dostaniesz do tego dostęp.

Q&A

Masz pytanie? Zadaj je! Znajdziesz specjalną zakładkę, gdzie anonimowo możesz zadać dowolne pytanie w temacie kursu!