Umiejętnie wpadamy w coś, co nazywa się mechanizmem przetrwania, czyli radzenia sobie ze swoimi emocjami tak, aby nie zaglądać do swojego wnętrza. To nasze pierwotne zachowania, które dają nam poczucie złudnego, fałszywego komfortu, a realnie powodują późniejszy wybuch emocjonalny. Właśnie tym tematem i jak sobie z nim radzić omawiam w dzisiejszym odcinku.
O Tym jak wyuczony strach (pierwotny strach) wpływa na nasze cele i marzenia oraz aspiracje. Wiele z nas ma interesujące pomysły, cieszy się, że dobry pomysł przyszedł do głowy, a potem nagle… odpuszczamy bo wkrada się potrzeba fałszywego komfortu.
W odcinku dzisiaj o:
- Czym jest fałszywy komfort?
- Jak powstaje?
- Jak nad nim pracować?
- Jak “zobaczyć” co w nas gra?
- Jak pracować nad swoimi emocjami?
