Blog

Jak siebie lubić? Kiedy zaczyna się nielubienie? Dlaczego tak łatwo przychodzi nam lubienie innych i podziwianie ich, ale nie nie potrafimy zrobić tego samego wobec nas samych? Kiedy zaczyna się to nielubienie siebie?

Popełniamy sporo malutkich błędów, które wpływają na nas negatywnie. Które powodują, że przyzwyczajamy się do negatywnego myślenia na swój temat?

W tym odcinku podcastu opowiem Ci:

– Gdzie zaczyna się NIElubienie siebie

– Proste ćwiczenie, które pokazuje, dlaczego różnie reagujemy na siebie, na innych i na sytuacje – co zrobić, aby panować nad tym?

– Przedstawię Ci historie Anety z dzieciństwa i Anety dorosłej, które pokażą Ci jak działają nasze schematy myślenia

– Opowiem Ci o tym, jak zacząć budować już teraz wartość siebie

Wspomniane materiały:

1. Podcast #9 – https://krystianwyszomirski.com/9

2. Szkoła Dobrego Samopoczucia – https://krystianwyszomirski.com/szkola