Dlaczego myślisz o sobie to, co myślisz? A w zasadzie, dlaczego decydujesz się na ten sposób myślenia? Skoro możesz wybrać na swój temat każdą myśl – czy ta dominująca jest w pełni wspierająca?
W dzisiejszym odcinku chcę poruszyć temat myślenia o sobie. Tego jak traktujesz siebie, w swojej głowie, tego, jak myślisz o sobie, co mówisz i jak bardzo potrafisz zapanować nad krytyką wobec siebie.
Przedstawię Ci proste ćwiczenie, które możesz zrobić, aby pracować nad swoim myśleniem. A szczególnie nad tymi myślami, które są dla Ciebie destrukcyjne, zamiast budujące. Zapraszam Cię do słuchania!
