#3 Po co nam opinie innych?
Dlaczego tak bardzo chcemy opinii innych, albo wtedy gdy ich nie chcemy - wciąż nas dotykają? W tym nagraniu opowiem Ci o tym, co zauważyłem podczas…
Dlaczego tak bardzo chcemy opinii innych, albo wtedy gdy ich nie chcemy - wciąż nas dotykają? W tym nagraniu opowiem Ci o tym, co zauważyłem podczas…
Znamy te przypadki te pytania przy stole, prawda? Kiedy studia? Macie już dziecko? Kiedy dziecko? A masz już ..., a kiedy...? I to odczucie, że zupełnie nie…
Jak to myślenie wpływa na nasze działanie? Jak generować świadomie nowe emocje? Co zrobić, aby zarządzać lepiej swoim samopoczuciem i generować nowe lepsze zachowania? W tym odcinku…
Komfort to coś czego szukamy, ale znajdujemy osiągamy jego przeciwieństwo. Jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do tego, że "coś" zewnątrz powoduje w nas negatywne i nieprzyjemne odczucia,…
Siła do działania, często nazywana także zaangażowaniem, a według mnie, mylona z motywacją to czynnik, który możemy zbudować w sobie. Dużą część mojej pracy zajmuje wątek tworzenia…
Zazwyczaj nie poruszam tego tematu, bo wydaje mi się, że mam dosyć niecodzienne spojrzenie na temat relacji z innymi ludźmi, ale jeden wpis w tym temacie…
Klienci bardzo często pytają mnie "Co to znaczy, żeby ćwiczyć swoje myślenie?" Na czym polega transformowanie przekonań i jak zrobić to żeby to zadziałało? Znasz napewno…
Jakiś czas temu zacząłem uczyć coachów konceptu pod tytułem planowanie samopoczucia. Skoro planujemy swój dzień to czemu nie zaplanować swojego samopoczucia? Ćwiczenie okazało się bardzo skuteczne,…
https://www.youtube.com/embed/9EUe7lBF7MY Jeden z powodów przez które nie odpoczywamy - poczucie winy. Jak jest kształtowane i jakie są jego efekty? Opowiadam dziś o tym temacie. - Jak…
Mówimy często o wyznaczaniu celów, ale czy znamy jego sens? W całym procesie wyznaczania celów chodzi szczególnie o dwie rzeczy: dyscyplinę - czyli umiejętność działania i…