#19 – Robić swoje bez lęku
Jak robić swoje i realizować kroki, które postanawiamy, bez napinki? Jak działać, aby się NIE odechciało i żeby widzieć efekty? To pytania, które wiele osób sobie…
Jak robić swoje i realizować kroki, które postanawiamy, bez napinki? Jak działać, aby się NIE odechciało i żeby widzieć efekty? To pytania, które wiele osób sobie…
Ile razy doskonałe pomysły będą przepadać przez wygodę i natychmiastową gratyfikację? Ile razy zdarzyło Ci się mieć świetny pomysł, a potem pomyśleć, że to bez sensu, gdy…
Umiejętnie wpadamy w coś, co nazywa się mechanizmem przetrwania, czyli radzenia sobie ze swoimi emocjami tak, aby nie zaglądać do swojego wnętrza. To nasze pierwotne zachowania, które…
Historia jest na nasz temat, gdy nas dotyka. Nawet jeżeli ktoś powiedział coś, co nie było ukierunkowane na nas - a w jakiś sposób uruchomiło nas…
Jak siebie lubić? Kiedy zaczyna się nielubienie? Dlaczego tak łatwo przychodzi nam lubienie innych i podziwianie ich, ale nie nie potrafimy zrobić tego samego wobec nas samych?…
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że rozwój osobisty może szybko stać się pułapką i Twoją wymówką? W tym odcinku podcastu opowiem Ci o znakach, które…
W tym odcinku podcastu "Czego nie robić przed snem, aby się nie stresować i dobrze spać?" zajmiemy się tematem, który jest niezwykle istotny dla jakości naszego…
Czy zdarza Ci się czuć, że na początku masz ogromną determinację, ale z czasem tracisz ją i trudno jest Ci utrzymać się na torze? Przyjrzymy się…
W jedenastym odcinku naszego podcastu zajmujemy się problemem, z którym większość z nas może się zidentyfikować - brakiem motywacji i chęci do działania. Czy zdarza Ci…
W dziesiątym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w fascynujący temat celów i ich znaczenia w naszym życiu. Czy cele są naprawdę niezbędne? Czy warto spędzać czas…