#15 – Wartość siebie i jak mieć jej więcej?
Jak siebie lubić? Kiedy zaczyna się nielubienie? Dlaczego tak łatwo przychodzi nam lubienie innych i podziwianie ich, ale nie nie potrafimy zrobić tego samego wobec nas samych?…
Jak siebie lubić? Kiedy zaczyna się nielubienie? Dlaczego tak łatwo przychodzi nam lubienie innych i podziwianie ich, ale nie nie potrafimy zrobić tego samego wobec nas samych?…
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że rozwój osobisty może szybko stać się pułapką i Twoją wymówką? W tym odcinku podcastu opowiem Ci o znakach, które…
W tym odcinku podcastu "Czego nie robić przed snem, aby się nie stresować i dobrze spać?" zajmiemy się tematem, który jest niezwykle istotny dla jakości naszego…
Czy zdarza Ci się czuć, że na początku masz ogromną determinację, ale z czasem tracisz ją i trudno jest Ci utrzymać się na torze? Przyjrzymy się…
W jedenastym odcinku naszego podcastu zajmujemy się problemem, z którym większość z nas może się zidentyfikować - brakiem motywacji i chęci do działania. Czy zdarza Ci…
W dziesiątym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w fascynujący temat celów i ich znaczenia w naszym życiu. Czy cele są naprawdę niezbędne? Czy warto spędzać czas…
Wahania nastroju potrafią zaskoczyć nas w najmniej oczekiwanym momencie. Czasem największa głupota potrafi nas wytrącić z równowagi bez jasnego powodu. Tak po prostu działają emocje. W…
Ostatnio podczas pracy z klientami w coachingu dostałem pytanie "Ok, to teraz mam pomysł, co zrobić - jak zacząć żeby było dobrze?" - Odpowiedziałem w skrócie…
Niemalże każdy kto uczestniczył chociaż w jednym szkoleniu z zakresu rozwoju osobistego słyszał o wyznaczaniu celów. Dlaczego cały czas o tym wszyscy mówią? Dlaczego jest to…
Zapraszam Cię dzisiaj w moją osobistą historię i pracę nad kompleksami. Dorastałem, jako osoba, która w ogóle nie była pewna siebie. Która nienawidziła siebie i każdy swój cal, na…